今悩んでいることは大きく思えて、 時間が経つと、なんであんなことで悩んでたんだろうと自然に忘れてしまって、そんな頃には別のことを悩んでいる その仕組みが分かると、今の悩みは大きく思えても、時間がたつと小さく思えて、どうせ忘れてしまうんだなと…

つい言葉で考えたくなってしまう時があって 良いことも、不安なことも、何となく言葉で 考えないと不安になる、きっとだからブログも書いてるんだろうなって思うけど、！ でも、ドラマを観て不思議と涙が出る時って 心で感じてるんだなって思う！これが自然…

月曜から風邪を引いてしまい、咳が止まらなくなってしまいました。今日は会社をお休みして病院に行って、吸入器を貰ったので、苦しいと使ってます。。来週は旅行の予定もあるので、治ると良いのですが。。 昨日は無理をして出社で引継ぎをしたので、やっぱり…

不安になった時に周りの人になんとかなるよって言われて、たしかに今までも何とかしてきたしっとは思っても、具体的に思い出せなくて自信が持てない時ってありませんか？ 最近はとても不安で大変な時もあったのですが、今は何とかなったので、ちゃんと日記に…

今日は在宅勤務を終えてジムに行ってきました。一週間ぶりくらいに行けて良かったです。 スタッフの人が話しかけてくれることも多いのですが、いつもなんとなく気まずくなるのが怖くて「ありがとうございます」とか真面目に会話してしまいます。笑 プライベ…

不安になると、つい頭でっかちにあれこれ 考えてしまって、余計に悩みが離れなくなってしまったり、苦しくなったりしませんか？ 私は子どもの時から頭でっかちで、つい不安な感情を思考でやりくりして解決しようとして 悪循環になってしまいます。 幼かった…

最近はあれこれ考えて、心が苦しくなることが 多かったです。きっと真面目で優しいから、色々なことで葛藤したんだよね。 大変だったね。よくがんばったよ。 小難しく考えずに、肩の力を抜いてね。 ゆっくり休んでね。