私にとって感情を思考でやりくりするのは 小学生の時に家や学校で寂しくて、 不安や悲しい感情を感じないようにする 防衛本能だったのだと思う。。 そうなんだったんだって、ずっと必死にネガティヴな感情で苦しい思いをして潰されないように、守ってくれよ…

明けましておめでとうございます 今年はやりたいことをやりたいようにできる 1年にしたいと思います！ それが1番健康的で何より楽しいので！ ひとつだけ例外は、 仕事というのは閉鎖的な環境で 思い通りにはいかずネガティヴな感情を 感じやすいと思いますが…