【日記】自然な心🌞不自然な心🌛

生きづらさを感じながらも元気にやってます☺️

感情を何とかしなくて大丈夫だよ😌

私のウィークポイントの不安を受け入れられず

思考で処理しようとする悪循環は昔から

 

公立の中学校に馴染めずに転校した時も

バイトの時も、就活の時も、恋愛の時も

前の会社で思い通りにいかなかった時も

 

それはそれは長い時間を一緒に過ごした

ウィークポイントは、出てきては消えて

またやってくるわけで、人間である証拠とでも思った方が慈しむことができるかな

 

生きているということは、思い通りにならないことも沢山あって、ネガティヴな感情になることも自然なことで、普通なことだから、

感情を何とかしようとしなくて大丈夫なのよね

 

いつか私も自然にそんな風に思えるかな🫧