【落ち込んだ時のリフレッシュ方法】自然が豊かな公園🌳

今週は秋晴れで公園に行って、ベンチに座って緑を見て、風を感じて、鳥の声を聞く、噴水の水の音を聞くのが癒しの時間でした🌲周りを見ると、カラスが噴水で体を洗っていたり、逆立ちをしてる子供がいたり、公園って憩いの場所だなって。自然が好きでも、なかなか海に行くとか山に行くって出来ないから、自然が豊かな公園が家の近くにあるっていいなって思いました。家にいると色々考えちゃうし、ネガティヴになるから、公園に行ってぼーっとしてみる、青い空を見てみるって、すると心が少し解放されます😌