転職する時に決めたことが３つあります。
・目の前のことに集中すること
(不安や悩みに囚われて疎かにしない)
・嫌なこと、思い通りにならないことは諦めること
・毎朝同じ時間に起きて同じ電車に乗ること
悪循環に陥らないために決めたことで、不安になった時は立ち返ってます。自分の中の大切なルーティンのようなものです。
そして、最近改めてよく思うのは、物事を深く考えないことって大事だなって。。
昔から物事を深く考える性格で、それゆえに、深刻に考えてしまったり、あれこれと思考を巡らせてしまってネガティヴになることがありました。もちろん良い面もたくさんあるのですが。。
大切なのは、自分が幸せに生きることです。
私の場合は、物事を深く考えない習慣を身につけた方が心が軽くなって、今より楽しく生きられると感じてます！
良い習慣を身につけると、安定して、少しバランスを崩しても、すぐに元に戻れる力を身につけることが出来ると思うんんです。
今できることは「物事を深く考えないで、ストレスフリーで楽しく生きるゾ〜」って思うくらいだけど、意識するだけでもきっと変わるかな。
過去より今の方が生きやすいから
今より未来が生きやすくなりますように🍀
